애나렘키1 왜 중독에 걸리고, 어떻게 빠져나올 수 있을까 - [도파민네이션-애나 렘키] 제주도 출장 가는 길에 들고 갔던 도파민네이션, 3주나 지난 이제야 서평을 쓴다. 반성할 점은 책을 읽고 나서 유튜브라는 쾌락에서 여전히 벗어나고 있지 못하고 있다는 것이다. 이번에 내용을 정리하면서 다시 다짐을 해봐야지. 책의 제목은 도파민네이션이지만 책의 핵심을 관통하는 내용은 중독 현상이다. 우선 책에서 정의한 중독을 살펴보면 다음과 같다. 중독은 어떤 물질이나 행동 (도박, 게임)이 자신 그리고/혹은 타인에게 해를 끼침에도 그것을 지속적, 강박적으로 소비, 활용하는 것으로 정의할 수 있다. - 도파민네이션 다시 정리하자면 중독이라 함은 나에게 피해를 주고 있음을 인지하면서도 그것을 끊지 못하고 있는 현상을 의미한다. 책에서는 마약, 성행위에 대해서 중점적으로 다루면서 부가적으로 유튜브나 커뮤니티 .. 2023. 6. 21. 이전 1 다음 반응형
